Je pense que vous avez tous la référence

Nous sommes dans un monde où tout va vite et nous voulons tout, tout de suite !

Nous avons tous été des enfants, des ados, des jeunes étudiants pressé d’être adulte et dans la vie active. Et une fois que nous y sommes nous avons régulièrement des passages de nostalgie. (Bah oui c’était mieux avant!). Et souvent quelques regrets de n’avoir pas plus profiter de cette époque

Et bien dans ce que vous entreprenez c’est un peu la même chose. Si vous avez tout, tout de suite où se trouverait le plaisir de réussir ? Et surtout votre corps n’est pas capable de changer du jour au lendemain c’est un travail de longue haleine.

De même que de réussir un exercice est une chose mais de le faire parfaitement pour en retirer tous les bénéfices en est une autre.

Inutile de vouloir prendre des raccourcis. Ce que je répète souvent à mes élèves.

” Il est plus facile d’apprendre que de désapprendre!”

Donc prenez le temps de maîtriser les bases étapes par étapes au lieu de vouloir arriver directement au mouvement fini.

Dans le cas contraire vous arriverez certainement à votre mouvement fini plus vite mais avec des lacunes et vous répéterez ce geste avec beaucoup d’erreurs.

Erreurs que votre cerveau enregistre est pour changer ces mauvaises habitudes accrochez vous bien. Car votre mémoire du mouvement est assez têtu

Par contre si vous avez bien pris le temps d’évoluer vous mettrez peut être un peu plus de temps mais avec un mouvement déjà bien mieux maîtriser.

Au final prenez plaisir à apprendre et à évoluer. C’est de cette manière que vous progresserez efficacement dans le temps.

#rouen #yvetot #coachrouen #coachyvetot #crossfit #coach #sport #normandy