DYSMORPHOPHOBIE 🪞
Saviez-vous que la dysmorphophobie est un trouble qui peut affecter n’importe qui, indépendamment de son âge, de son sexe ou de sa forme physique ? 👫
Cela peut conduire à une obsession malsaine pour les défauts imaginaires du corps, ce qui peut entraîner une détresse émotionnelle importante.😞
Heureusement, il existe des solutions pour aider les personnes atteintes de dysmorphophobie.
Par exemple, l’exercice physique peut aider à améliorer l’humeur et à réduire le stress, la thérapie comportementale peut aider à changer les pensées négatives, et la pratique de l’auto-compassion peut aider à améliorer l’estime de soi. 🎁
N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul et que l’aide est disponible 💛
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